SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Masteron krótki jakie dawki przeważnie dajecie i jak długo ? O okres redu sie domyślam pytasz? Normalnie to między 400-600mg week. Jak było gorzej ze zdrowiem to i trochę nizej niż 400mg week szlo jak dobrze pamiętam a też dało się odczuc działanie ..a jak długo - tyle ile bylo potrzeba ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2023-03-05 20:11:27

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-05 20:10:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] do Twojego 3 miesiące dawka - 30-40mg i potem - 20mg co 4 dni :) Minimalizujesz skutki uboczne, utrzymujesz efekt. Nie wyniszczasz organizmu. Jaka dawka uderzeniowa i jak długo? Jak długo lecieć 20 mg e4d? 2 miesiące 40 Miesiąc - 30 4-5 miesięcy 20e4d(sam ocenisz po 5-6 miesiącach jak się organizm zachowuje i jak wygląda skóra) Łącznie [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-06-15 21:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końca wakacji , bo trzeba ciało przed słońcem chronić podczas brania izoteku. I tak tez zrobię , przemęcze się jeszcze ten dwa miesiące może 3 i zaczne kuracje. @lasican1 na jakie leki teraz wszedles po tym niepowodzeniu izo? Mam dziwne przeczucie ze mnie tak samo to nic nie da. O stary, mnie 60mg zamiatalo. Krew z nosa, bo taki wysuszony, usta [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-29 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko bedzie zależalo jak długo chcesz suplementować- ja np. nigdy nie schodze poniżej 10g. dziennie- nawet gdy nasycam. jednak zależy to rownież od długości cyklu- twój chyba nie jest za długi- możesz nawet wyprobować taką wersję/może nic nie da wiecej ale można spróbować 20g. x 10, 10g x 20 i po 5g. dziennie do końca./. w okresie po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 19:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy na jak dlugo jedziesz... jest kilka opcji: - przerwac cykl - treing domatora - znalezc tam silownie - zostac w domu ale skoro maja to byc wakacje to ja osobiscie przerwalbym cykl i sie na***al do oporu

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 01:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2. Ile powinien trwac cykl zeby bylo najkorzystniej? Zastanawiam sie nad 4 lub 6 tygodniami. 3. Zakladajac ze po cyklu pojawia sie spadki (bo pewnie sie pojawia) to jak dlugo po cyklu one sie pojawia? Tydzien, dwa, miesiac? 4. Kreatyna a leki na alergie (biore Xyzal i Flixonase, jednak wydaje mi sie, ze to nie ma zwiazku) ? 5. Co z [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-19 18:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Czy kreatyna na redukcji ma sens? już czytałem różne opinie dlatego pytam 2. Aktualnie robię pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się jak długo ją brać. Opcja 1: 4 tyg cykl 4 tyg przerwy i 4 tyg cykl? (w trakcie 4 tyg przerwy wrzucić spalacz - ma to sens?) Opcja 2: 8 tyg cykl i przerwa wzrost 171, 72 kg wagi, 16% bf, treningi 6 razy w [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-14 10:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyswoi wszytko ,ale jak wykorzysta to już inna kwestia..,zależy z czego białko, z czym łączone.. Jak długo proces trawienia trwa.. czy 30 czy 60 luz..ale np 100 czy wiecej na 1 posilek to juz zalezne od tego jak dlugo trawisz,i z jakiego zrodła białko. Zmieniony przez - acidm w dniu 5/9/2021 11:05:47 PM

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-09 23:03:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-23 17:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-23 20:00:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-23 20:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-23 20:57:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 00:52:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 09:18:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panowie a jak długo lecicie mt2? Ja obecnie jestem już w miarę czarny i lecę 2x125 w tyg na podtrzymanie. Jak długo się kolor utrzymuje przy podtrzymaniu bez opalania? Samo mt2 nic ci nie podtrzyma. Musisz sie wystawiac tez na slonce/UV. Raz na tydzien mt2 i raz na tydzien solarka i bedzie git. No właśnie nie. Rok byłem na MT2, zacząłem gdzieś w [...]

    Odpowiedzi: 57867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-24 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cregg - wlasnie napisalem,że właściwie nie sposób okreslić na ile retencja wody wystapi, jak dlugo będzie sie utrzymywac itp.- w każdym razie do kolejnego cyklu napewno zejdzie, z tym, że kolejny cykl robisz po około 6 tyg. mam więc nadzieje, że juz nic w tym temacie cie nie bedzie nurtować. LOvik - jest ok. ps. edytuj posty- zamiast [...]

    Odpowiedzi: 1700 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 19:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    żartowałem, jutro sprawdzę co słychać w body fit i powiem Ci jak to wygląda. Ja sam jestem zły że tak późno tam zajrzałem, chociaż chyba i tak nie chciałbym robić za długiej przerwy czekając na otwarcie. Ciekawy jestem jak długo utrzymają taką cenę i tego czy da się tam wejść po tym jak się okaże że to mega wypasiony klubik za niezłą taniochę. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-06 14:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i polubisz to dalej samo pójdzie Teraz serio - pierwsze bieganie potraktuj testowo. Biegnij sobie wolniutko (ale nie truchtem) i obserwuj co sie dzieje z tętnem. Sprawdź jak długo możesz biec z tętnem do powiedzmy 80% HRmax. Gdy osiągniesz ten poziom, zwolnij albo pomaszeruj trochę. Musisz stopniowo przyzwyczajać organizm do biegania, nie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-23 15:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc marcin oczywiscie.. tylko powiedz o ktorej i z jakies okazji, bo nie wiem jak mocno i jak dlugo trzymac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-18 09:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bry!(Ltd) Witacjie kawisze (i kawoszki, of korz) Powiedzcie mi, to jak ja, stu kilowy facet mam brać w końcu ten cholerny monohydrat kreatyny? Robić nasycenie (ile i jak długo), a potem podtrzymanie, czy jak? BTW - KIM TY JESTEŚ HIPEK? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2004-10-20 23:54:38

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 23:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)